سبک زندگی

طرز تهیه سالاد بلغور و لوبیا سفید

سالاد بلغور و لوبیا سفید رنگارنگ و خوشمزه

مواد لازم:

لوبیا سفید: 1 پیمانه
گوجه گیلاسی: 5-6 عدد
• جعفری: خور شده 3 قاشق غذا خوری
لیمو ترش: 1 عدد
• couscous کوس کوس: 2 قاشق غذا خوری
• روغن زیتون: 4 قاشق غذا خوری
• پیازچه: 4 عدد قسمت سفید شون یا یک پیاز کوچک تازه
نمک و فلفل

طرز تهیه:

لوبیاها را خوب بپزید کوس کوس را با آب بزارید نرم بشه واسه 5 دقیقه و بعد گوجه گیلاسی ها را از وسط نصف کنید و پیازچه ها رو قسمت سفید شون رو خورد کنید آب لیمو ترش و روغن زیتون و جعفری را هم اضافه کنید و مخلوط کنید نمک و فلفل بزنید.

[votes: 0 Rating: 0]
تلگرام بیگ والت اینستاگرام بیگ والت

برچسب ها
انواع سالاد بلغور طرز تهیه سالاد طرز تهیه سالاد لوبیا لوبیا سفید

نظرات کاربران

avatar
  اشتراک در  
اطلاع از
دکمه بازگشت به بالا
بستن