iraniantraders

irandogebank

Roboton
dogeminers

فارکسر

LoanTech
سبک زندگی

طرز تهیه سالاد بلغور و لوبیا سفید

سالاد بلغور و لوبیا سفید رنگارنگ و خوشمزه

مواد لازم:

لوبیا سفید: 1 پیمانه
گوجه گیلاسی: 5-6 عدد
• جعفری: خور شده 3 قاشق غذا خوری
لیمو ترش: 1 عدد
• couscous کوس کوس: 2 قاشق غذا خوری
• روغن زیتون: 4 قاشق غذا خوری
• پیازچه: 4 عدد قسمت سفید شون یا یک پیاز کوچک تازه
نمک و فلفل

طرز تهیه:

لوبیاها را خوب بپزید کوس کوس را با آب بزارید نرم بشه واسه 5 دقیقه و بعد گوجه گیلاسی ها را از وسط نصف کنید و پیازچه ها رو قسمت سفید شون رو خورد کنید آب لیمو ترش و روغن زیتون و جعفری را هم اضافه کنید و مخلوط کنید نمک و فلفل بزنید.




برچسب ها
پرشین دوج کوین

فروشگاه چیکن دیوایس

مطالب مرتبط

نظرات کاربران

  اشتراک در  
اطلاع از
دکمه بازگشت به بالا
بستن