COMEX Trades - 6500% AFTER 100 DAYS

انواع شیر

  • بدون دسته بندیتصویر از خواص و مضرات شیر

    خواص و مضرات شیر

    شیر یکی از پرمصرف ترین نوشیدنی های در سراسر دنیا بوده و از غدد پستانی گاو تامین می شود. اکثریت مردم در سراسر جهان قادر به هضم لاکتوز یا همان قند موجود در شیر هستند و می توانند از دوران نوزادی این توانایی را در خود داشته باشند. با این حال عده ای نیز هستند که در هضم لاکتوز مشکل دارند طبق تحقیقات ۱۵ درصد از مردم شمال اروپا، ۸۰ درصد از سیاه پوستان و اسپانیایی ها و برخی از مردم آسیا توانایی تولید لاکتاز که آنزیم هضم لاکتوز است را ندارند. علائم ناشی از عدم توانایی در هضم لاکتوز…

    بیشتر بخوانید »
  • بدون دسته بندیتصویر از کدام شیر برای مصرف روزانه خوب است؟

    کدام شیر برای مصرف روزانه خوب است؟

    معمولاً برای مصرف روزانه چه نوع شیری انتخاب می‌کنید: پاستوریزه، استریلیزه، کم‌چرب، پرچرب، غنی‌شده، طعم‌دار، شیر لاکتوز یا شیرهای لذیذ محلی؟ اما شاید اینجا این سۆال مطرح شود که چه تفاوتی میان این شیرها وجود دارد؟ کدامیک حاوی کلسیم و ریزمغذی‌های بیشتری است؟ آیا می‌توان شیر را جایگزین آب آشامیدنی کرد؟ اصلاً چه شیری برای مصرف روزانه مناسب است؟ طبق تحقیقات انجام‌شده سرانه مصرف محصولات لبنی در ایران تقریباً یک‌چهارم سرانه مصرف آن در اروپاست. به همین دلیل است که اغلب کودکان امروزی توان مقاومتی پایینی در برابر عوامل بیماری‌زا دارند اما باید بدانید و آگاه باشید که مصرف شیر…

    بیشتر بخوانید »
دکمه بازگشت به بالا