باشگاه

  • بدون دسته بندیPhoto of ساخت ماساژور تسکین درد عضلات و رفع گرفتگی ماهیچه‌ها

    ساخت ماساژور تسکین درد عضلات و رفع گرفتگی ماهیچه‌ها

    این ماساژور تسکین درد می تواند به شما کمک کند تا در برنامه تمرین خود متعهد باشید. دردهای عضلانی یا “میالژی” بسیار شایع هستند. تقریباً اکثر افراد، در برخی از مواقع احساس درد در عضلات خود را تجربه می کنند. از آنجا که تقریباً در تمام قسمت های بدن شما بافت عضلانی وجود دارد، این نوع درد را می توان، عملاً در هر جایی از بدن احساس کرد. به احتمال زیاد بیشتر شما به تمرین روزمره و یا باشگاه رفتن علاقه دارید. با این حال، برخی از تمرینات سخت می تواند به نوعی به درد عضلات منجر شود که باعث…

    بیشتر بخوانید »
  • بدون دسته بندیPhoto of سالن بدنسازی قابل حمل ، با این وسیله در هر مکانی می‌توانید تمرین کنید!

    سالن بدنسازی قابل حمل ، با این وسیله در هر مکانی می‌توانید تمرین کنید!

    ایده شبیه سازی باشگاه بدنسازی قابل حمل آیا می خواهید در سال 2020 شکل بگیرید؟بعد از یک روز کاری سخت شاید بیرون رفتن از خانه تا رسیدن به باشگاه سخت باشد و یا اصلاً در برنامه کاری خود وقت خالی برای رفتن به باشگاه نداشته باشید! شما می‌توانید این مشکلات را با بدنسازی در خانه حل کنید. این وسیله یک راه راحت و سرگرم کننده برای به دست آوردن یک تمرین کامل بدنسازی قابل حمل در خانه، خارج، هنگام مسافرت، در مطب یا حتی در سالن بدنسازی است! این یک روش خلاقانه برای سوزاندن چربی، ساختن عضلات و افزایش انرژی…

    بیشتر بخوانید »
  • طرح توجیهیPhoto of طرح توجیهی باشگاه بدنسازی ، تندرست و پولساز باشید!

    طرح توجیهی باشگاه بدنسازی ، تندرست و پولساز باشید!

    طرح توجیهی باشگاه بدنسازی راه‌اندازی باشگاه بدنسازی و پرورش اندام ، بدنسازی = پولسازی بدن‌سازی Bodybuilding بدن‌سازی، پرورش اندام یا زیبایی‌اندام (Bodybuilding) ورزشی است که در آن فرد بدن‌ساز با انجام تمرین‌های مختلف قدرتی و استقامتی بر روی عضلات خود، همچنین تغذیه مناسب و البته استراحت کافی به ساخت بدنی حجیم، کات شده و قدرتمند مبادرت می‌ورزد. تاریخچه بدن‌سازی در جهان در پایان قرن ۱۹ میلادی جریان فکری تازه‌ای با رویکردی آرمانی به اساطیر یونانی (که در آن زیبایی، تناسب و پرورش یافتگی عضلات و بدن، عاملی برای ستایش و تمجید انسان قلمداد می‌شد). پدید آمد. بر اثر نفوذ این جریان فکری جدید، سنت قدیمی بلند…

    بیشتر بخوانید »
دکمه بازگشت به بالا
بستن